おうちではじめる発達支援 ミルルン ← コラム一覧

2026年6月1日

「こだわりが強い」子との接し方｜原因と家庭での工夫

順序、ルール、好きな物への強いこだわり。お子さまの「こだわり」が気になるご家族に、背景と家庭での工夫を整理してお伝えします。

執筆：ミルルン編集部
自分の世界に集中する子ども

「決まった服しか着ない」「同じ道で帰りたがる」「順序が変わると怒る」。

お子さまのこだわりが気になるご家族から、よく聞かれるご相談です。この記事では、こだわりの背景と、家庭での工夫をやさしく整理します。

この記事の要点

  • こだわりは発達特性の一つとして現れることも、個性として現れることもある
  • 「こだわりを直す」より「うまく付き合う」視点が有効
  • 家庭でできる工夫は ①見通しを伝える ②環境を整える ③肯定的に捉える
  • リフレーミングで「こだわり」を「自分の世界を大切にできる力」として見る

子どもの「こだわり」とは

お子さまの「こだわり」とは、特定の順序・ルール・物・場面に対して強い好みや決まりを持つ傾向の総称です。 発達特性の一つとして現れることもあれば、お子さまの個性の幅としても広く見られます。

「こだわり」と聞くと困った行動として捉えられがちですが、視点を変えると自分の世界をしっかり持っている力でもあります。

こだわりの代表的なパターン

パターン具体例
順序朝の身支度の順番、いつもの帰り道
ルールゲームのルール、約束の遵守
物特定のおもちゃ、お気に入りの服
食べ物食感・温度・組み合わせ
場所いつもの席、決まった場所
数字・並びきっちり並べる、左右対称

こだわりの背景を見る

5領域（発達5領域とは）で見ると、こだわりの背景が見えやすくなります。

領域関連する観点
健康・生活日常のルーチン・食事や着替えの決まりへの強い好み
運動・感覚感覚処理の特性（敏感／鈍麻）
言語・コミュニケーション言葉や約束の決まりへの忠実さ
認知・行動順序・分類への強い興味
社会性・人間関係ルール・役割への忠実さ

「こだわりが強い＝困った行動」ではなく、お子さまの強みの一面として捉える視点が、家族の関わりを楽にします。

家庭でできる3つの工夫

工夫1：見通しを伝える

お子さまの不安の多くは「何が起きるかわからない」ことから来ます。

  • 「あと10分で出発するよ」
  • 「今日は別の道で帰ろうね、その後でいつもの公園に寄るよ」
  • 「明日の朝は、いつもより15分早く起きるよ」

事前に伝えることで、変化を受け入れやすくなります。

工夫2：環境を整える

お子さまの好む環境を意識的に整えることで、こだわりが穏やかになります。

  • 物の置き場所を固定する
  • 1日のスケジュールを視覚化する（カレンダー・タイマー）
  • 「これだけは譲れない」をご家族で共有する

工夫3：肯定的に捉える

リフレーミング（リフレーミングで変わる子育て）の視点で、こだわりを別の角度から見てみます。

こだわりの見方リフレーミング後
順序が変わると怒る計画通り進められる力がある
特定の物しか使わない自分の好みをはっきり持っている
ルールに厳しい公平さを大切にできる
同じ道しか歩かない安心できる空間を大切にできる

こんな時は専門家に相談を

家庭での工夫だけでは難しいと感じたら、相談を検討してください：

  • 日常生活や園・学校生活への大きな支障
  • お子さま自身の困り感が強い（泣く、爆発する）
  • ご家族の負担が大きい
  • 切り替えに長時間かかり、家族の予定が回らない

相談先：

  • かかりつけの小児科
  • 発達障害者支援センター
  • 児童精神科・発達外来
  • スクールカウンセラー

ミルルンで「こだわり」の背景を整理

ミルルンは、株式会社ヴィリングが2026年6月から提供する、3〜12歳の発達が気になるお子さまとご家族向けの家庭療育Webアプリ（プレミアム月額1,408円税込／無料機能あり）です。 こだわりの背景を5領域で整理できます。

  • じっくりチェック（プレミアム・90問・20下位項目）：認知・行動／社会性・人間関係の詳細
  • 詳しい結果・関わり方ガイド：お子さまの特性に合わせた家庭での関わり方
  • おうち療育提案：見通しを支える遊び・声かけの引き出し

関連コラム

まとめ

  • こだわりは発達特性として現れることも、個性として現れることもある
  • 「直す」より「うまく付き合う」視点
  • 家庭でできる工夫：見通しを伝える／環境を整える／肯定的に捉える
  • 大きな支障があれば、専門機関の力を借りる

ミルルンのじっくりチェックで背景を整理してみてください。

この記事の監修・執筆

ミルルン編集部（株式会社ヴィリング）

参考文献・出典

  • 発達障害者支援法
  • 厚生労働省「発達障害者支援」関連通知

よくある質問

Q.子どものこだわりが強いのは発達特性のサインですか？
こだわりは発達特性として現れることもあれば、お子さまの個性として現れることもあります。「こだわりが強い」というひと言で判断するのではなく、日常生活への支障やお子さま自身の困り感を一緒に見ていくことが大切です。
Q.こだわりを「直す」べきですか？
こだわりそのものを直そうとするより、お子さま自身が「こだわりとうまく付き合う」力を育てる視点が有効です。社会の中で困らない範囲で、お子さまの「大切にできること」として尊重する関わりがおすすめです。
Q.環境が変わるとパニックになります。どうすればいいですか？
事前に「見通し」を伝えることが基本です。「次は〇〇するよ」「あと10分で出発するよ」など、変化を予告することで、お子さまの安心感が大きく変わります。
Q.兄弟がいる場合、こだわりの強い子にどう対応すれば？
ご兄弟にも、お子さまの特性を年齢に応じて伝えることが大切です。「お兄ちゃん／お姉ちゃんは、こういうことを大切にしているんだよ」と説明することで、ご兄弟の理解が深まります。
Q.ミルルンはこだわりが気になる時、どう使えますか？
ミルルンの「じっくりチェック」（プレミアム・90問・20下位項目）で、お子さまの認知・行動領域や社会性・人間関係領域を整理できます。背景を理解した上で、家庭での関わりを考える材料が得られます。月額1,408円（税込）。

「気になる」を「わかる」に。

ミルルンは、3〜12歳の発達が気になるお子さまとご家族のためのWebアプリです。家庭で3分のチェックから始められます。

ミルルンを試してみる →

関連コラム