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2026年5月25日

3歳健診で「様子見」と言われたら｜家庭でできる5つのこと

3歳健診で「経過観察」「様子見」と言われた直後の保護者の方へ。次の5歳児健診まで3年の空白期間に、ご家庭でできる5つのことを家庭視点で整理します。

執筆：ミルルン編集部
健診で子どもと向き合う優しい時間

3歳健診で「経過観察」「様子見」と言われた直後は、ホッとしたような、でも何か胸の中に残るような気持ちになる方が少なくありません。

「何をすればいいのか」「待っていていいのか」「いつまで様子を見ればいいのか」。この記事では、3歳健診で様子見と言われた直後のご家族に向けて、家庭でできる5つのことをやさしく整理します。

この記事の要点

  • 3歳健診の「様子見」は、急ぎの受診を必要としない状態を指すことが多い
  • 3歳健診〜就学時健診の3年は、法定の健診がない「空白期間」
  • 家庭でできることは①観察を続ける②記録を残す③ご家族の対話④相談先を持つ⑤お子さまを肯定する
  • ミルルンのかんたんチェックで、家庭でも5領域の傾向を可視化できる

3歳健診で「様子見」と言われるとは

3歳健診における「経過観察」「様子見」は、お子さまの発達についてもう少し時間をかけて様子を見ていくと判断された場合の呼称です。 母子保健法第12条に基づく義務健診（1歳半・3歳）における判定の一つで、自治体や担当者によって判定の意味合いは異なります。

「様子見」と言われた直後は、保護者の方の頭の中で3つの問いが同時に走り始めます：「何が問題なのか」「何をすべきか」「いつまで様子を見ればいいか」。

実は、これらに明確な答えを一度に出す必要はありません。お子さまの育ちは時間がかかるもの。家族が一緒に歩んでいくための、最初の一歩を踏み出せれば十分です。

3歳〜就学時の「空白3年」とは

日本の母子保健制度では、3歳健診のあとは小学校入学前の就学時健診まで、法定の健診がありません。この3年は「空白期間」と呼ばれることもあります。

健診時期法的位置付け
1歳半健診1歳6ヶ月母子保健法第12条（義務）
3歳健診3歳母子保健法第12条（義務）
空白3〜5歳法定健診なし
5歳児健診5歳母子保健法第13条（任意・2028年100%目標）
就学時健診6歳学校保健安全法

この期間に発達が気になっても、明確な相談先がなく孤立しやすいのがご家庭の悩みです。一方で、家庭でできる関わりを取り入れることで、この3年を「不安な3年」から「育ちを支える3年」に変えていくこともできます。

家庭でできる5つのこと

1. 観察を続ける（評価ではなく観察）

「できる／できない」を判定するのではなく、お子さまの様子を見守る姿勢を続けます。

  • 食事の様子
  • お友達との関わり
  • 言葉の発達
  • 体の使い方

これらを「いつ」「どんなときに」「どんな表情で」見せるか、メモすると後で振り返れます。

2. 記録を残す

写真・短い動画・1行メモなど、無理のない範囲で。

特に3〜6ヶ月ごとの記録があると、お子さまの育ちの変化が見えやすくなります。ミルルンの「かんたんチェック」を3〜6ヶ月ごとに使うと、5領域の傾向の変化を可視化できます。

3. ご家族の中で話し合う

ご夫婦の中で「気になること」を共有する時間を持ってください。お互いの感じ方が違うのは普通のことで、それぞれの観察が合わさるとお子さまの全体像が見えてきます。

4. 相談先を作っておく

「いざというとき」のために、相談先を事前に1〜2つ把握しておきます。

  • かかりつけの小児科
  • 地域の保健センター
  • 子育て支援センター
  • 発達障害者支援センター

すぐに行く必要はなくても、いつでも頼れる場所があると安心感が違います。

5. お子さまを肯定する関わり

「様子見」という言葉は、ご家族の不安を引き出しがちですが、お子さま自身は何も変わっていません。「できないこと」ではなく「大切にできていること」に光を当てる関わりが、自己肯定感を育てます。

詳しくは リフレーミングで変わる子育て で扱っています。

いつ専門機関に相談すべきか

家庭で見守りながらも、次のサインがあれば早めの相談をおすすめします。

  • 食事・睡眠の大きな乱れが続く
  • お子さま自身が「困っている」サインを出している（涙、爆発的な怒り、引きこもり 等）
  • 言葉や運動の発達に明らかな停滞が感じられる
  • ご家族の負担が大きく、関わるのがつらいと感じる

迷ったら、まず地域の保健センターに電話で相談してみるところからで構いません。

ミルルンで家庭観察をサポート

ミルルンは、株式会社ヴィリングが2026年6月から提供する、3〜12歳の発達が気になるお子さまとご家族向けの家庭療育Webアプリ（プレミアム月額1,408円税込／無料機能あり）です。

「様子見」と言われた直後のご家庭にこそ、お役立ていただける設計です。

  • かんたんチェック（無料・30問・約3分）：5領域の全体傾向を見る
  • じっくりチェック（プレミアム・90問・約10分）：20下位項目で詳細を見る
  • おうち療育提案（450種以上から週3種）：家庭でできる関わりの引き出し
  • カレンダー・週次サマリー（プレミアム）：経過観察を可視化

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まとめ

  • 3歳健診〜就学時健診の3年は「空白期間」
  • 家庭でできる5つは ①観察を続ける ②記録を残す ③家族で話す ④相談先を持つ ⑤お子さまを肯定する
  • 急がず、比べず、お子さまを否定しない
  • 必要なときの相談先を、事前にメモしておく

家庭での観察を支える道具として、ミルルンのかんたんチェック（無料）からはじめてみてください。

この記事の監修・執筆

ミルルン編集部（株式会社ヴィリング）

参考文献・出典

  • 母子保健法 第12条・第13条
  • こども家庭庁「乳幼児健康診査の手引き」関連資料
  • 厚生労働省「健やか親子21」

よくある質問

Q.3歳健診で「様子見」と言われたら、すぐに病院に行くべきですか？
必ずしも急ぐ必要はありません。お子さまの様子に明らかに気になる症状があるとき（食事や睡眠への大きな支障、お子さま自身が困っているサインなど）は、早めにかかりつけ小児科や保健センターにご相談ください。それ以外の場合は、家庭でじっくり様子を見ながら、必要に応じて相談するのが現実的です。
Q.「様子見」と言われた期間はどれくらい家で見ればいいですか？
自治体や担当者によって対応は異なります。気になることが続く・増える場合は、保健センターや小児科に再度相談してください。次の法定健診は就学時健診（6歳前後）ですが、お住まいの自治体で5歳児健診が実施されていればそちらが目安になります。
Q.「様子見」と言われたあと、家でやってはいけないことはありますか？
大切なのは「比べないこと」「焦らないこと」「お子さまを否定しないこと」の3つです。同年齢の他のお子さまと比較して焦ったり、お子さま自身の特性を「直そう」とする働きかけは、お子さまの自己肯定感を傷つけることがあります。
Q.様子見の期間、ミルルンはどう使えますか？
ミルルンの無料の「かんたんチェック」（30問・約3分）で、お子さまの5領域の全体傾向を家庭で見ることができます。3〜6ヶ月ごとに記録すると、お子さまの育ちの変化を可視化できます。プレミアム（月額1,408円税込）の「じっくりチェック」「カレンダー」機能で詳細な経過観察が可能です。
Q.3歳健診で何も言われなかったけど、心配です。受診すべきですか？
健診で問題なしと言われても、ご家族が気になっている場合は相談していただいて構いません。かかりつけ小児科、地域の保健センター、子育て支援センターなどに相談すると、専門の保健師さんや医師がご家庭の状況を一緒に整理してくれます。

「気になる」を「わかる」に。

ミルルンは、3〜12歳の発達が気になるお子さまとご家族のためのWebアプリです。家庭で3分のチェックから始められます。

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